Contribue à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction de sommeil ou de modification de leur horaire de sommeil, comme le travail posté et le décalage horaire.
Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir (aspect de la qualité du sommeil lié au délai d'endormissement) chez les personnes atteintes du syndrome de retard de phase du sommeil.
Aide à rétablir le cycle veille-sommeil du corps (aspect du rythme circadien).Éviter de prendre avec de l'alcool ou des produits qui augmentent la somnolence. Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation si vous prenez des médicaments contre les crises épileptiques, pour la tension artérielle, pour supprimer le système immunitaire, pour affecter l'état mental ou augmenter la sédation, des stéroïdes, des anticoagulants, ou si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale chronique, de troubles hormonaux ou épileptiques, d'asthme, de dépression, de diabète, d'hypoglycémie ou de migraine. Contre-indications : Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Réactions indésirables connues : Cesser l'utilisation en cas d'allergie ou si vous ressentez des maux de tête, de la confusion ou des nausées.
